最近では、どのビジネス書を読んでも睡眠の重要性が書かれていますよね。睡眠トラッカー(眠りの深さを記録するアプリなど)何を使っていますか？ 私は以前、fitbitを使っていました。しかしApple Watchに変えてからはずっとアプリのオートスリープを使ってい…