朝ランニング

よく朝起きてから仕事へ行く前に、ランニングをします。

ランニングといっても、かなりゆっくり走るので散歩に近いかもしれません。左膝の半月板が損傷しているので早く走ると痛んでしまうからです。

朝早い時間に走るのは本当に寒い笑。しかし、冬の空気って澄んだ感じがして気持ちが良いですよね。

ランニングシューズはもうかなり履き古してしまったゲルカヤノ。ハーフマラソンやフルマラソンに出ていた頃ももっと前のモデルでしたがゲルカヤノを使っていました。